Многие люди, находясь в отношениях, не чувствуют эмоциональной близости с партнером. Пары мало проводят времени наедине с друг другом, полностью погружаясь в работу, учебу или воспитание детей. Ели у вас нет возможности уединиться или отправиться совместный отпуск, то эти советы помогут сбалансировать и укрепить ваши отношения.
1. Дотрагивайтесь до любимого человека
Учеными был проведен эксперимент. Одной паре запрещалось дотрагиваться друг до друга во время просмотра фильма, а вторая, наоборот, должна была постоянно прикасаться к друг другу. Испытуемые из второй группы были боле уверены в любви и чувствовали себя счастливее первых.
2. Не делайте поспешных выводов
Не стоит паниковать раньше времени, если любимый пропустил ваш звонок. Прежде чем себя накручивать, подумайте о причинах этого поступка, возможно, он сейчас действительно занят.
3. Представляйте ссоры со стороны
Разбирайте конфликт со стороны. Представьте, что за вами наблюдает посторонний человек. Как бы этот человек отнёсся к вашему конфликту? Какую пользу для вас обоих он бы извлёк из него?
4. Записывайте, за что вы благодарны своему партнёру
Чаще благодарите своего партнера. Фиксируйте поступки любимого, которые помогли укрепить ваши отношения.
5. Принимайте комплименты
Людям с низкой самооценкой сложнее поверить в то, что их любят. Поэтому они не доверяют своему партнеру и воспринимают их комплименты как лесть. Такое поведение может отпугнуть другого человека.
6. Празднуйте небольшие достижения
Интересуйтесь успехами своего партнера. Переживайте с ним радостные моменты, постарайтесь каким-нибудь образом зафиксировать их в вашей памяти. Это сблизит вас и укрепит взаимоотношения.
