Жирный йогурт спасет от депрессии
Регулярное употребление этого продукта снижает риск развития депрессии.
Об этом заявили ученые из Испании. Однако, почему йогурт производит такой эффект, точно не известно.
Вывод был сделан в результате эксперимента. Его участниками стали представительницы прекрасного пола. Выяснилось, что женщины, которые регулярно ели жирный йогурт, как минимум, 7 раз в неделю, имели на треть меньше шансов на развитие депрессии в течение последующих 10 лет. Стоит отметить, что обезжиренный йогурт аналогичного воздействия не оказывал.
Ученые хотят провести дополнительные исследования, чтобы узнать, почему влияние употребления йогурта на риск развития депрессивных симптомов может отличаться в зависимости от содержания жира в продукте.
