Хроническое недосыпание у дошкольников приводит к перееданию
Об этом рассказали медики из Университета Колорадо.
Реализованные опыты показали, что недостаток сна отражается на количестве пищи, потребляемой детьми. Согласно информации, предоставленной экспертами из Университета Колорадо, дошкольники кушают гораздо больше, если им не хватает времени, потраченного на сон. В ходе осуществления испытаний медики сымитировали реальные ситуации, когда ребята пропускали дневной сон и ложились спать позже обычного.
К каждому из добровольцев был прикреплен специальный датчик, который показывал время, когда ребенок ложился в постель. Устройство также анализировало продолжительность и качество ночного отдыха. Оказалось, что недостаток сна приводит к перееданию.
