Причины насморка могут быть очень разными: инфекции, аллергия, перепад температур. Существуют способы, которые облегчат этот симптом в любом случае.
1. Пейте горячее
Подойдут чай, кофе и любые другие разогретые напитки. Тепло улучшит кровообращение, а значит организм будет лучше справляться с недугом.
2. Сделайте ингаляцию
Подогрейте в кастрюльке воду до образования пара и подышите над ней несколько минут. Вдыхать и выдыхать нужно через нос. Для усиления эффекта можно добавить в воду капельки эфирного масла: например, пихтового, шалфейного или масла чайного дерева.
3. Постойте под горячим душем
Этот быстрый и приятный способ хорошо снимает заложенность.
4. Сделайте компресс
Смочите тряпочку в горячей воде и приложите к носу на пару минут. Эффект будет заметен сразу.
5. Промойте нос солевым раствором
Раствор можно купить в аптеке или приготовить своими руками. Достаточно растворить в тёплой воде половину чайной ложки соли и щепотку соды.
Важно помнить, что насморк лишь симптом болезни. С помощью этих мер можно временно улучшить состояние, но не вылечиться. Поэтому если насморк не проходит, а кроме него появляются другие проблемы с самочувствием – обязательно обратитесь к врачу.
18+
Как избавиться от насморка без лекарств
Фото: onedio.ru
Еще лайфхаки
Ремонтирую телефоны, ноутбуки, планшеты
scpincode.ru
Ремонт от 20 мин, год гарантии, 80% деталей в наличии.
Вам также может быть интересно
Ремонтирую телефоны, ноутбуки, планшеты
scpincode.ru
Ремонт от 20 мин, год гарантии, 80% деталей в наличии.
