5 простых способов мотивировать себя каждый день

11.08.2019 16:53 4334
Просмотрели данную запись
5 простых способов мотивировать себя каждый день
Фото: theplace2.ru

Ещё в выходные ты думаешь, что с понедельника и на диету сядешь, и зарядку с утра каждый день делать будешь, и английский начнёшь глубже изучать, но обычно на этих мыслях всё и заканчивается. Где взять мотивацию и не бросить задуманное? У нас есть 5 способов, которые помогут себя контролировать!

Сократи свой список дел
Когда ты понимаешь, что все задачи, прописанные у тебя в расписании, практически выполнены, ты меньше подвергаешься напряжению и стрессу.

Не забывай о смерти
Смерть – лучшая мотивация. Все мы на подсознательном уровне боимся потеряться в забвении, поэтому стараемся стать тем, о ком будут помнить. А чтобы добиться вершин, нужно действовать.

Празднуй даже самую маленькую победу
Не стоит для этого идти в ресторан или открывать шампанское, достаточно осознать для себя, что случилось что-то хорошее. Так, например, в фильме «Стажёр» глава крупной компании праздновала любую победу звоном колокольчика, на звук которого весь офис поднимался и аплодировал. 

Отдыхай
Ты не сможешь полноценно функционировать, если перестанешь отдыхать и умом, и телом. Бери отпуск, выключай телефон и живи в своё удовольствие!

Не сравнивай себя с другими
Иногда руки опускаются, когда видишь, что все вокруг успешнее тебя. Нужно стать свободным от чужого мнения, от предрассудков, от того, что старается диктовать общество. Только освободившись, сможещь двигаться в любом направлении.



Как умно сэкономить деньги

Как умно сэкономить деньги

Разумная трата денег.

05.12.2019 11:40 101

Работодатель должен вам не только зарплату

Работодатель должен вам не только зарплату

Все ли мы знаем - свои права на работе?

05.12.2019 11:15 1231

Пеленать или нет

Пеленать или нет

Влияет ли пеленание детей на их будущее.

04.12.2019 16:45 206

Вам также может быть интересно