5 простых способов мотивировать себя каждый день

11.08.2019 16:53 13859
Просмотрели данную запись
5 простых способов мотивировать себя каждый день
Фото: theplace2.ru

Ещё в выходные ты думаешь, что с понедельника и на диету сядешь, и зарядку с утра каждый день делать будешь, и английский начнёшь глубже изучать, но обычно на этих мыслях всё и заканчивается. Где взять мотивацию и не бросить задуманное? У нас есть 5 способов, которые помогут себя контролировать!

Сократи свой список дел
Когда ты понимаешь, что все задачи, прописанные у тебя в расписании, практически выполнены, ты меньше подвергаешься напряжению и стрессу.

Не забывай о смерти
Смерть – лучшая мотивация. Все мы на подсознательном уровне боимся потеряться в забвении, поэтому стараемся стать тем, о ком будут помнить. А чтобы добиться вершин, нужно действовать.

Празднуй даже самую маленькую победу
Не стоит для этого идти в ресторан или открывать шампанское, достаточно осознать для себя, что случилось что-то хорошее. Так, например, в фильме «Стажёр» глава крупной компании праздновала любую победу звоном колокольчика, на звук которого весь офис поднимался и аплодировал. 

Отдыхай
Ты не сможешь полноценно функционировать, если перестанешь отдыхать и умом, и телом. Бери отпуск, выключай телефон и живи в своё удовольствие!

Не сравнивай себя с другими
Иногда руки опускаются, когда видишь, что все вокруг успешнее тебя. Нужно стать свободным от чужого мнения, от предрассудков, от того, что старается диктовать общество. Только освободившись, сможещь двигаться в любом направлении.



С марта изменятся расчёты в сфере ЖКХ

С марта изменятся расчёты в сфере ЖКХ

Изменения законов обычно ведут к нарушениям и ошибкам.

03.02.2023 11:44 236

Клиенты Wildberries жалуются на платный возврат брака

Клиенты Wildberries жалуются на платный возврат брака

Компания берёт деньги за возврат заказа, даже если пришёл бракованный или не тот товар.

01.02.2023 14:21 475

Электросамокатам ограничили скорость

Электросамокатам ограничили скорость

С 1 февраля вступает в силу новый стандарт.

01.02.2023 11:54 433

Вам может быть интересно