5 фраз, которые полезно говорить во время ссоры

Без конфликтов обойтись невозможно, как бы мы ни старались. Но у одних людей ссора превращается в скандал, а другим удаётся быстро уладить разногласия. Этого можно добиться правильными фразами.

«Извини, я тебя расстроил(а)»
Даже если вы считаете себя абсолютно правыми, нужно принести извинения. Ведь в ссоре участвуют двое – и оба испытывают неприятные эмоции.

«Я хочу понять тебя»
Иногда человек стремится не доказать свою правоту, а добиться понимания. В таком случае ваше желание понять собеседника будет достаточным для примирения. Конечно, если вы произносите эту фразу, нужно действительно стараться понять чужие доводы.

«Что ты чувствуешь?»
Вопрос, который необходим людям в отношениях. Он выражает заботу и делает человека более открытым.

«Я чувствую…»
Важно не только узнавать об ощущениях собеседника, но и рассказывать о своих. В споре, помимо логических аргументов, играют роль эмоции – нужно их учитывать.

«Давай сделаем перерыв»
Если вы чувствуете, что конфликт накаляется, лучше отдохнуть и обдумать сказанное. В следующем разговоре вы оба будете спокойнее.

Автор: Татьяна Ерофеева