Новый год - это та пора, когда алкоголь льется рекой. Праздничное застолье всегда было желанным в домах россиян. Однако последствиями кутежа является так нелюбимое всеми похмелье. Мы поможем вам минимизировать неудобства от новогоднего веселья пятью советами.
1. Пополните запасы жидкости в организме
Известно, что этанол, содержащийся в любимых напитках, выводит из организма много жидкости. Без неё ваше тело будет медлнно избавляться от этанола, соответственно, похмелье будет царствовать едва ли не дольше, чем один известный политик. Поэтому лучше побольше пейте минеральную воду, желательно без газа.
2. Поспите подольше
Даже самое серьезное похмелье будет длиться не более 24-х часов. Его нужно просто напросто пережить. Естественно, во сне все пройдет быстро и безболезненно.
3. Не похмеляйтесь
В вашем организме и так очень много продуктов распада спиртного. Новый приток алкоголя только усугубит ситуацию. Начальная короткая эйфория сменится похмельем возведенным в квадрат.
4. Прогуляйтесь
Движение - это жизнь. Даже прогулки по дому будут к месту, так как это поможет отвечься. На свежем же воздухе и вовсе ускорятся процессы вывода продуктов распада алкоголя из крови вместе с дыханием.
5. Пейте бульоны
Жидкое питание помогает минимизировать похмельные симптомы, к тому же даёт необходимую питательную энергию
Желаем вам приятных праздников и сильно не напиваться, дабы избежать похмелья!
