Как самый толстый мальчик в мире похудел в 2 раза
Индонезийского мальчика по имени Арья Пермана называли самым толстым ребёнком в мире. Три года назад, когда ему было 10 лет, он весил 193 кг. Арья не мог ходить в школу и гулять, с трудом вставал с кровати.
Но теперь всё изменилось. Мальчик похудел более чем в два раза, и в 2019 году весил уже 83 кг. Как ему это удалось?
1. Помощь врачей
Лишний вес часто связан не с ленью человека, а с нарушениями обмена веществ. Чтобы их выявить, нужно тщательно проверить весь организм.
2. Диеты
Мальчик по советам диетологов исключил из рациона продукты, которые способствуют набору массы.
3. Упражнения
Арья начал заниматься спортом: играет в футбол, бадминтон, бегает.
4. Настрой
Нужно было поверить, что изменить своё тело реально. Большая работа над собой требует правильных психологических установок.
Как видите, ничего сверхъестественного здесь нет. Даже тяжёлые проблемы со здоровьем можно решить, если подойти к ним серьёзно.
