Это утверждают американские исследователи.
Как заявляют научные работники Женской больницы Бригама, ежедневное употребление орехов человеком поможет снизить уровень воспаления в организме. По словам специалистов, около пяти порций орехов в неделю или замена орехами белков животного происхождения напрямую связаны со здоровым профилем воспалительных биомаркеров.
В распоряжении ученых также появились новые данные, которые показывают, что орехи обладают защитным действием против многих болезней.
Фото: www.5-nt.ru