Вязание и рисование спасут от депрессии
О методах борьбы с депрессией рассказали ученые из Новой Зеландии.
По словам ученых, в борьбе с депрессивным состоянием помогут кулинария, вязание и рисование. Такие «старомодные виды деятельности» значительно улучшат эмоциональное состояние людей.
В исследовании приняли участие более 600 студентов, которые ежедневно записывали свое эмоциональное состояние на протяжении двух недель. Результаты показали, что молодые люди чувствовали себя значительно счастливей и уверенней, когда посвящали день творчеству.
