В Вологде пенсионеров приглашают на бесплатную аквааэробику

В Вологде пенсионеры могут бесплатно заниматься аквааэробикой. Тренировки лёгкие для суставов и отлично поддерживают форму. Набор в группы пройдёт 29 сентября в спортшколе «Витязь» с 09:00 до 11:00. Места ограничены, так что лучше не тянуть.

Участвовать могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. С собой нужны паспорт и пенсионное удостоверение. Приоритет тем, кто в 2026 году ещё не ходил на бесплатные занятия.

Чтобы попасть на первое занятие, понадобится медсправка без противопоказаний для бассейна. Сами тренировки стартуют 1 октября и будут идти до 30 декабря дважды в неделю. Ведёт занятия инструктор Ирина Ширяевская.